Interesant

Studiul constată că somnul profund este crucial pentru curățarea creierului

Studiul constată că somnul profund este crucial pentru curățarea creierului


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Este un fapt bine cunoscut că somnul este crucial pentru bunăstarea noastră atât din punct de vedere fizic, cât și psihologic. Cu toate acestea, noi cercetări descoperă că poate fi mai importantă ca niciodată.

VEZI ȘI: CUM PUTEȚI SĂ MERGI FĂRĂ SOMN ȘI CUM AR FI CA?

Cercetătorii de la Universitatea din Rochester Medical Center au lansat un nou studiu care arată cum profunzimea somnului poate afecta capacitatea crucială a creierului nostru de a elimina deșeurile și proteinele toxice.

„Somnul este esențial pentru funcția sistemului de eliminare a deșeurilor din creier și acest studiu arată că, cu cât somnul este mai profund, cu atât mai bine”, a spus Maiken Nedergaard, MD, DMSc., Co-director al Centrului pentru Neuromedicină Translațională de la Universitatea din Rochester Medical Center (URMC) și autorul principal al studiului.

Aceste constatări se adaugă, de asemenea, dovezilor din ce în ce mai clare că calitatea somnului sau privarea de somn pot prezice apariția Alzheimerului și a demenței.

Sistemul nostru glifatic

Studiul a observat în esență modul în care somnul ne-a afectat sistemul glifatic. Acest sistem este calea funcțională de eliminare a deșeurilor din creier. Practic elimină deșeurile din creier și studiile au constatat că funcționează în primul rând în timp ce dormim.

Când nu dormim suficient sau nu avem suficient somn profund, se acumulează proteine ​​toxice, cum ar fi beta-amiloidul și tau. Aceste proteine ​​din creier sunt asociate cu boala Alzheimer.

Ca atare, multe studii au făcut o legătură între tulburarea somnului și un risc crescut pentru Alzheimer. În noul studiu, cercetătorii au urmărit șoareci care au fost adormiți sub diferite regimuri de anestezie și le-au urmărit activitatea electrică a creierului, activitatea cardiovasculară și fluxul de curățare a lichidului spinal cerebral CSF prin creier.

Ceea ce au descoperit a fost că combinația de medicamente care a reprodus cel mai mult somnul profund non-REM a fost cea care a dus la o funcționare optimă a sistemului glifatic.

„Undele sincronizate ale activității neuronale în timpul somnului profund cu undă lentă, în special modelele de tragere care se deplasează din fața creierului în spate, coincid cu ceea ce știm despre fluxul de LCR în sistemul glifatic”, a spus Lauren Hablitz, Ph. D., asociat postdoctoral în laboratorul lui Nedergaard și primul autor al studiului.

„Se pare că substanțele chimice implicate în arderea neuronilor, și anume ionii, conduc un proces de osmoză care ajută la tragerea fluidului prin țesutul cerebral.”

Studiul face legătura dintre somn, îmbătrânire și boala Alzheimer mai evidentă. Pe măsură ce îmbătrânim, somnul profund non-REM devine mai dificil, ceea ce înseamnă că funcția sistemului glifatic este probabil afectată.

Evitarea afectării cognitive

În plus, studiul a constatat, de asemenea, că șoarecii cărora li s-au pus anestezice care nu au indus o activitate lentă a creierului au văzut o activitate glifatică diminuată. Ca atare, studiul relevă, de asemenea, clase de medicamente care ar putea fi utilizate în anestezie pentru intervenții chirurgicale, pentru a evita acest fenomen.

"Insuficiența cognitivă după anestezie și intervenție chirurgicală este o problemă majoră", a spus Tuomas Lilius, MD, Ph.D., la Centrul de Neuromedicină Translațională de la Universitatea din Copenhaga din Danemarca și coautor al studiului.

Un procent semnificativ de pacienți vârstnici care suferă o intervenție chirurgicală experimentează o perioadă postoperatorie de delir sau au o afectare cognitivă nouă sau agravată la externare.

Studiul este publicat în revistaProgrese științifice.


Priveste filmarea: Muzică Terapeutică - Frecventa Geniu - Memorie bună - Inteligenta - Putere Cerebrală (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Gurgalan

    Ieftin s -a furat, s -a pierdut cu ușurință.

  2. Amin

    Îmi pare rău, asta a intervenit... La mine o situație similară. Se poate discuta. Scrieți aici sau în PM.

  3. Roth

    De acord, o opinie foarte amuzantă

  4. Fenricage

    By what incomparable topic



Scrie un mesaj