Colecții

Antrenamentul cu greutăți poate controla diabetul la persoanele obeze

Antrenamentul cu greutăți poate controla diabetul la persoanele obeze


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Un nou studiu de la Universitatea din Campinas (UNICAMP) din statul São Paulo, Brazilia, arată că exercițiile fizice, cum ar fi antrenamentul cu greutăți, pot ajuta la controlul diabetului la persoanele obeze chiar înainte de a se produce pierderea în greutate. Studiul, efectuat pe șoareci, a constatat că rezolvarea grăsimilor hepatice acumulate a redus și a îmbunătățit controlul glicemiei.

ÎN LEGĂTURĂ: EXERCICIUL ESTE CEL MAI BUN MOD DE A PĂSTRA LIVRUL DEZACTIVAT, SPUNE NOI STUDII

Rezolvarea modurilor și a motivelor

„Toată lumea știe că exercițiile fizice ajută la controlul bolilor. Cercetările noastre se concentrează pe modul în care și de ce este așa, pe mecanismele implicate. Dacă putem descoperi o proteină cheie ale cărei niveluri cresc sau scad odată cu antrenamentul, vom fi făcut un pas spre dezvoltare de medicamente care imită unele dintre beneficiile exercițiului fizic ", a declarat Leandro Pereira de Moura, profesor la Școala de Științe Aplicate a UNICAMP și investigatorul principal al studiului.

Pentru a studia efectul antrenamentului cu greutăți asupra ficatului, cercetătorii au experimentat pe trei grupuri de șoareci. A existat un grup de control, care a fost hrănit cu o dietă standard (4% grăsimi) și al doilea și al treilea grup, care au fost hrăniți cu o dietă hiperlipidemică (35% grăsime) timp de 14 săptămâni.

Primul grup și al doilea grup au rămas sedentare, în timp ce al treilea grup a fost supus unui exercițiu moderat de antrenament de forță. Exercițiul a văzut șoarecii urcând o scară cu o greutate atașată la coadă.

"Înainte de a începe experimentul, am efectuat teste pentru a determina încărcătura maximă pe care o poate suporta fiecare animal. Am folosit o greutate care corespunde cu 70% din această limită în sesiunile de exerciții. Grupul nostru a demonstrat anterior că antrenamentul excesiv poate contribui semnificativ la dezvoltarea nealcoolicului boli de ficat gras. Exercitiile fizice excesiv pot face mai mult rau decat bine ", a spus Moura.

Protocol de exerciții de doar 15 zile

Cercetătorii au decis să studieze un protocol de exerciții scurte de doar 15 zile. Acest lucru a fost făcut pentru a se asigura că beneficiile observate au fost direct legate de antrenamentul de forță și nu de efectele secundare ale pierderii în greutate.

În mod surprinzător, cercetătorii au descoperit că, deși șoarecii care făceau exerciții erau încă obezi la sfârșitul perioadei de 15 zile, nivelurile lor de zahăr din sânge în post erau normale. Mai mult, pentru a analiza efectul exercițiului asupra controlului gluconeogenezei hepatice, cercetătorii au testat animalele pentru toleranța piruvatului.

„Testul a constat practic în administrarea piruvatului șoarecilor și măsurarea cantității de glucoză produsă de ficat”, a explicat Moura.

"Am constatat că șoarecii instruiți au produs mai puțină glucoză decât șoarecii obezi sedentari, chiar dacă au primit aceeași cantitate de substrat. Acest lucru a arătat că ficatul animalului antrenat a suferit modificări metabolice care l-au făcut mai sensibil la insulină."

În continuare, cercetătorii au investigat mecanismul prin care exercițiile fizice au redus grăsimea hepatică. Am comparat soareci obezi sedentari cu soareci exercitati prin intermediul unor analize genetice si proteice pentru a evalua sinteza si oxidarea grasimilor hepatice, a spus Moura.

"Am observat o tendință către acumularea mai multă grăsime hepatică la șoarecii sedentari."

Rezultatele studiului sunt publicate înJurnal de endocrinologie.


Priveste filmarea: - Secretele Nutritiei - cum să treceți peste izolarea pandemia de coronavirus (Iunie 2022).