Informație

Miniseria Netflix „The Mind, Explained” explorează știința fascinantă a creierului

Miniseria Netflix „The Mind, Explained” explorează știința fascinantă a creierului

Vox Media a revenit cu seria „Explained” cu un documentar limitat numit „The Mind, Explained”, cu cinci episoade de 20 de minute, povestite de Emma Stone.

Dacă ați fost vreodată interesat de modul în care funcționează creierul dvs., această nouă serie limitată abordează știința creierului uman cu un amestec de grafică și imagini vizuale și opinii de experți, dar seria ne lasă să ne dorim mai mult. Dar în epoca scurtă a atenției, se pare că formatul funcționează. A primit un 8.1/10 evaluare pe IMDB în mai puțin de două săptămâni.

Înainte de lansarea seriei, trailerul făcea aluzie la cinci subiecte diferite și asta era ceea ce livra seria: amintiri, vise, anxietate („cea mai frecventă boală mentală” pe care o menționează trailerul), atenție („momentul trezirii”) și psihedelice.

ÎN LEGĂTURĂ: CREIERUL NOSTRU VREA RECompense maxime, legate de amintirile alegerilor, descoperiri de studii noi

Ați putea încerca să urmăriți cu binge această serie limitată în câteva ore. Puteți chiar să-l urmăriți în orice ordine, săriți primul episod din amintiri și să mergeți chiar înainte la atenție, dacă doriți. Seria vă va face, fără îndoială, mai informați despre masa incredibil de moale care este creierul dumneavoastră.

Mai mult, arată că, în căutarea științei, medicii și oamenii de știință au desfășurat în trecut unele activități îndoielnice, cum ar fi folosirea unui copil uman pentru a induce anxietate în scopuri de cercetare sau zăpăcirea creierului pacienților cu energie electrică pentru a arăta răspunsul la stimul.

Fără alte sezoane planificate, va trebui să așteptăm sezonul 2 din seria originală „Explained” a lui Vox, în curând, pe 26 septembrie! Dacă nu ați urmărit sezonul 1, acum este momentul! Și, dacă nu ați urmărit această emisiune limitată pe care urmează să o discutăm, urmăriți-o acum sau surprindeți un rezumat al episoadelor de mai jos.

Amintiri

Primul episod - Memoria, explicată - privește știința din spatele amintirilor. Abordează o întrebare importantă chiar la început: „de ce unele momente se simt atât de importante?”

Cazurile de amintiri ale unor evenimente nefericite precum 11 septembrie sau moartea Dianei, prințesa de Wales sunt cumva atât de gravate în mintea noastră. Dar cum pot unii indivizi, cum ar fi Melanie Mignucci, să-și amintească detalii minuscule, cum ar fi unde stăteau când s-a întâmplat sau unde fumul se scurgea? Se pare că amintirea pe care o avea Melanie a fost alcătuită în întregime de mintea ei. Nu se afla nicăieri lângă Manhattan când s-a întâmplat.

Profesorul de la Harvard Elizabeth Phelps, neurologul citat în acest episod, susține că în jur 50% detaliile unei memorii date se pot schimba în cursul anului. Amintirile noastre nu sunt, deci, înregistrări absolute, dar se pot schimba în timp. Alți experți în memorie, precum Elizabeth Loftus, au susținut că amintirile seamănă mai mult cu paginile Wikipedia ?! Amintirile pot fi editate, construite și reconstruite continuu în timp.

Deci, „cum funcționează exact amintirea?” Nu există un răspuns absolut, dar seria aruncă o privire asupra „campionilor” memoriei și asupra indivizilor care suferă de amnezie - la creierele care fac ceva ieșit din comun.

Deținătorul unui record mondial, Yanjaa Wintersoul, își poate aminti 500 de numere numai în 10 minute. Campioană a memoriei, ea participă la competiții de memorie, unde participanții își memorează lucrurile într-o perioadă scurtă de timp și își afișează abilitățile de memorie pentru a-și aminti informațiile sub formă de liste sau imagini.

La celălalt capăt al spectrului, avem „Pacient H.M.” sau Henry Molaison. Acesta este un bărbat care a suferit o intervenție chirurgicală în 1953 pentru epilepsia sa și i s-au îndepărtat părți din amigdala și i s-au îndepărtat hipocampul. Această operațiune a dus la H.M. având amnezie severă și se află într-un „prezent permanent”, cu incapacitatea de a-și forma noi amintiri. Cazul său a ajuns să promoveze neuroștiința, cercetarea memoriei și studiul hipocampului și rolul acestuia în amintiri.

În 2014, creierul său a fost tăiat feliiDe 2.401 ori (prezentat mai jos) și s-a constatat că o mare parte a hipocampului său era intact, dar cea mai mare parte a complexului amigdaloid și a cortexului entorhinal din lobul temporal medial a fost îndepărtat.

Privind creierele care fac ceva ieșit din comun, hipocampul și amigdala, și lobul temporal medial (MTL) în general, cercetătorii au început să înțeleagă funcția hipocampală. Lipsa amintirilor episodice a pacientului H.M. este legată de daunele MTL și și-a trăit întreaga viață, după ce și-a uitat trecutul și nu și-a putut imagina viitorul.

Studiul său de caz este probabil unul dintre cele mai fascinante studii de caz din spectacol. Cu siguranță te face să îți dorești să devii mai informat și să apreciezi progresele din domeniul științei și medicinei de astăzi. În cele din urmă, ne face să apreciem faptul că suntem foarte norocoși să trăim într-o epocă în care putem afla mai multe despre noi înșine și despre corpurile noastre fizice.

Ce anume creează amintiri? Experiențele și momentele speciale care ne schimbă viața, împreună cu emoțiile, locul și narațiunile lucrează împreună pentru a forma amintiri puternice și simțul sinelui. S-a dovedit că meditația, în care al patrulea episod al seriei, aprofundează și amintirea memoriei.

Alte tehnici, cum ar fi asocierea lucrurilor cu structuri pe care le cunoaștem deja, sau strategii mnemonice, cum ar fi utilizarea vizualelor sau sunetelor, precum și strategii precum palatul memoriei, îi ajută pe campionii memoriei și pe cei cu amintiri incredibile să facă mult mai bine decât individul mediu.

Dacă nu poți pretinde că amintirea ta, de când aveai 3 ani, poate fi sau nu complet corectă, atunci cine ești? Memoria autobiografică, ceea ce menționează episodul de-a lungul, se bazează pe auto-construcții conceptuale pe termen lung, inclusiv credințe și cunoaștere a sinelui. Împreună cu amintirile episodice, formează ceva numit un sistem de memorie de sine (SMS) care constituie „sinele tău de lucru”.

În cele din urmă, episodul se încheie cu concluzia că amintirile noastre sunt sisteme informaționale foarte construite, dar nu sunt mai bune decât întâmplarea, potrivit unui studiu!

Dar amintirile sunt semnificative pentru oameni, astfel încât să ne putem imagina și viitorul - aceleași zone ale creierului s-au luminat atunci când ne amintim trecutul, precum și când încercăm să ne imaginăm viitorul.

Acest episod este neliniștitor, deoarece arată că amintirile noastre nu sunt 100% amintiri exacte și pot submina sistemele de justiție, pot determina oamenii să mărturisească crimele pe care nu le-au făcut niciodată sau să identifice făptuitorul greșit care ar putea ajunge la închisoare.

Având în vedere că amintirile au fost întotdeauna gândite ca o amintire concretă a evenimentelor din viața unei persoane și sunt direct legate de autoconstrucție și identitate, acest episod vă va face să vă puneți la îndoială o mulțime de propriile amintiri.

Prindeți acest prim episod pe YouTube, prin amabilitatea lui Vox:

Visele

Scopul viselor și ceea ce înseamnă acestea nu are un răspuns ușor. Majoritatea viselor noastre apar în timpul somnului cu mișcare rapidă a ochilor (REM), unde filtrul de judecată logică este dezactivat (de aceea majoritatea viselor sunt oarecum bizare), iar amigdala și hipocampul sunt active.

Episodul explorează concepte ale tatălui psihanalizei, Sigmund Freud și psihologul Carl Jung, alături de tatăl neuroștiinței și contemporanul lui Freud, Santiago Ramón y Cajal, câștigător al premiului Nobel.

Episodul se încheie cu ceva numit „visare lucidă”. În visele lucide, persoana care visează este conștientă de faptul că visează încă în vis. Aceasta implică o altă parte a creierului nostru - cortexul prefrontal - care joacă un rol imens aici în verificarea „realității”.

Aceasta este aceeași zonă a creierului care nu este foarte activă în somnul REM (pe care îl observă și episodul, chiar la început). Deci, visătorii lucizi au dobândit de fapt abilități - pentru a pune la îndoială realitatea. Un studiu a constatat că acest lucru este adevărat: auto-reflectarea zilnică este mai pronunțată la indivizii care sunt, de asemenea, visători lucizi.

Anxietate

Episodul de anxietate începe discutând atacuri de panică, doar o formă de anxietate, dar este „cea mai frecventă boală mintală”, potrivit psihologului Ali Mattu. 30% dintre oameni au sau sunt destinați să aibă această boală mintală, declară neurologul Robert Sapolsky.

Amigdala, din nou aceeași parte a creierului care este importantă pentru amintiri și vise, este de asemenea foarte importantă aici.

Acest episod abordează subiectul cu un set mare de studii de caz și informații factuale, cum ar fi diferite tipuri de temeri pe care le poate avea un individ și care este mai predispus și ce substanțe chimice din creier joacă un rol semnificativ.

Apoi, există, desigur, experiențe care te influențează, mai ales când ești tânăr, așa cum a fost evidențiat în foarte problematicul experiment Little Albert, realizat în 1919. A arătat că oamenii ar putea fi condiționați să acționeze și să se teamă de lucrurile pe care nu le făceau anterior. nu este.

Experimentul a fost făcut de Dr. John Watson, psihologul care acum este numit „tatăl comportamentului” și a fost efectuat pe un copil sănătos stabil din punct de vedere emoțional. Prin acest experiment lipsit de etică, s-a arătat că poți condiționa pe cineva să dezvolte o fobie, în acest caz, a animalelor cu blană. Adevărul despre cine era Micul Albert a fost, de asemenea, distrus când Watson și-a ars hârtiile înainte de a muri. Teoriile recente au condus la adevăratul Albert și că el disprețuia încă câinii care cresc.

Urmăriți acest episod pentru a afla mai multe despre cum cineva ar putea face față anxietății și cum poate ajuta terapia comportamentului cognitiv.

Sănătate mintală

Cazul Yongey Rinpoche este doar uimitor. Rinpoche este un călugăr budist care conduce Comunitatea de Meditație Tergar, o comunitate de meditație cu centre din întreaga lume.

În 2011, a dispărut fără un cuvânt, cu excepția unei note; doar pentru a apărea în 2015. În acel timp, a călătorit ca un yoghin rătăcitor și și-a perfecționat abilitățile de meditație.

Oamenii de știință au descoperit mai târziu că el își putea controla intenționat activitatea creierului, spre deosebire de oamenii obișnuiți sau cei care suferă de crize epileptice - arătând De 700-800 de ori activitate mai mare decât atunci când creierul lui se odihnea. Această cercetare a fost acum inclusă în carte,Trăsături alterate de Daniel Goleman și Richard J. Davidson (Dr. Davidson își oferă expertiza în acest episod).

Acest episod arată că există multe tipuri de tehnici de meditație și atenție. Când creierul este distras, acesta aprinde rețeaua noastră de mod implicit (DMN) sau denumită în alt mod „mintea maimuței”. Cu meditația, vă puteți antrena mintea să se oprească și să simtă prezentul - lucru pe care îl susține atenția.

Mindfulness s-a dovedit a ajuta la concentrare, ameliorarea durerii și reducerea anxietății și stresului și chiar îmbunătățirea notelor elevilor. Acum, există zeci de aplicații de meditație și videoclipuri pentru a ajuta toată lumea să facă exact asta.

Cu toate acestea, acest episod special se încheie cu mențiunea că meditația mindfulness a durat mult timp să prindă în Occident. Chiar dacă a devenit la modă și la modă acum, utilizarea acestor tehnici pentru tratarea bolilor grave este neclară și că poate popularitatea sa va scădea în cele din urmă.

Psihedelici

Ultima parte a seriei ar putea provoca probabil interesul publicului cu puțină sau deloc experiență în ceea ce privește cunoștințele despre psihedelici. Tratarea anxietății, temerilor, alcoolismului și dependenței de fumat sunt câteva dintre studiile de caz discutate în acest episod.

Istoria complexă a psihedelicilor, atât în ​​America, cât și în special în SUA, este atrasă în mod deosebit de atenție, în care medicamentele sunt plasate în Lista 1. În câteva decenii, SUA au abandonat cercetările privind drogurile și chiar au ostracizat indivizii asociați cu it - acțiuni care afectează și astăzi opiniile despre aceste medicamente.

În final, episodul se încheie cu o notă înaltă, deoarece psihedelicele ajută persoanele cu anxietate debilitantă, de exemplu, și fără alte tratamente viabile disponibile.

Dar, având în vedere că studiile clinice sunt mici și cercetările sunt încă în stadiile incipiente, va trebui să așteptăm mai mult pentru orice prescripție OTC și, probabil, pentru ca legile și opiniile să se schimbe și ele.

Acest documentar scurt, educativ și pozitiv (ajutat de narațiunea Emma Stone?) Ne oferă șansa de a explora subiecte care sunt destul de populare astăzi. Dacă doriți să aprofundați diferitele probleme, există mai multe informații pe Internet, deseori confuze și dezorientante - unele dintre acestea le-am evidențiat aici cu link-uri relevante.

Această serie face cu siguranță sarcina de a cerceta anumite probleme și subiecte mai ușoare - pe măsură ce urmăriți, puteți cu siguranță concepte Google necunoscute - dar pentru cei care caută analize și referințe mai aprofundate, va necesita mai mult de doar 20 de minute din timpul dvs. .


Priveste filmarea: THE MIND, EXPLAINED Official Trailer HD Emma Stone (Noiembrie 2021).